Във Фитнес Форма Без Значение от Възрастта

Във Фитнес Форма Без Значение от Възрастта

Има ли значение на каква възраст да започнем да спортуваме и дали сме изпуснали последния влак, водещ ни към добрата форма и здраве е въпрос, който си задават доста хора на различна възраст.

Обикновено майките са тези, които първо се запитват на каква възраст е безопасно децата им да започнат тренировки с тежести. И първото нещо, което ги безпокои е да не би тренировките с тежести да окажат негативно влияние на ръста им на височина. При по-възрастните хора, притеснението идва от напредналата възраст и смисъла!

И тъй като днес е Бабинден, то първо ще отделя специално внимание на дамите, защото те винаги са с предимство без значение от тяхната възраст или поне така пише.

ИМА ЛИ СМИСЪЛ ДА ЗАПОЧНЕМ ТРЕНИРОВКИ НАД 60 ГОДИНИ

За първи път се сблъсках с този въпрос още през 1996 година, докато четях книгата на Арнолд Шварценегер „Тайните на моя успех”. Именно в нея Арнолд беше написал, че без значение на каква възраст ще започнете да спортувате във фитнес...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност