Защо фитнесът е толкова важен за добър живот и добро здраве?

Защо фитнесът е толкова важен за добър живот и добро здраве?

VN:F [1.9.22_1171]

Rating: +3 (from 3 votes)

Понятието „фитнес” (годност) обхваща широк спектър от човешки възможности в различни ситуации. Физическите способности имат специално място в този процес и са предпоставка за здравословен начин на живот.

Повечето хора знаят какво е физическо занимание, но вие знаете ли защо е толкова важно?

Със сигурност не е, за да можете да изглеждате секси  като хората от рекламите за фитнес уреди. Също така не е и за да имате големи мускули, които да изпъват дрехите ви като на супер-герой.

Без активно движение и тренировки няма да се чувстваме добре, също няма и да изглеждаме много добре.  Всъщност има толкова много причини, заради които си струва да тренирате, затова нека разберем защо е готино да си във форма!

Физическото натоварване ви кара да се чувствате добре и ви поддържа в добро здраве

Да бъдете активни е отличен начин да се чувствате щастливи. Независимо дали сте стресирани от работа, скарани...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност