Дебела и недохранена - как е възможно? | Felisima.com

Дебела и недохранена - как е възможно? | Felisima.com

Много жени се чудят защо постоянно са гладни, а в същото време продължават да качват излишни килограми и едновременно с това те са убедени, че правят всичко възможно, за да отслабнат.

Те се лишават от цели групи продукти, но в същото време не само не отслабват, а дори напълняват. През цялото време те изпитват глад, а погледнат ли се в огледалото, разбират, че отново трябва да си купуват по-широки дрехи.

Човешкият организъм е устроен така, че му е необходима храна, от която да извлича енергия и хранителни вещества. Една част от храната се натрупва във вид на мазнини за всеки случай, това е защитна реакция на организма. Този запас от мазнини поддържа тялото, когато е изтощено от глад.

Когато организмът усети, че започвате да се храните по-малко, реагира с натрупване на запаси от мазнини. 

Груба грешка на много хора е да пропуснат закуската. Пълноценната закуска, която се състои от белтъчини, въглехидрати и мазнини, дава старт за добра обмяна на...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност