Зелена салата със сирене

от готварската книга на Нина Райчева

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

1 зелена салата
3 стръка зелен лук
1 краставица
1 малка консерва сладка царевица
1 авокадо
краве сирене
сусам
маково семе
зехтин
лимонов сок
сол

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Сиренето се нарязва на кубчета и се овалва в сусам и маково семе. Нарязват се зеленчуците и се разбъркват. Овкусяват се със сол и лимонов сок. Добавя се сиренето и се полива със струйка зехтин.

Продукти:
зелена салата, зелен лук, краставици, царевица, авокадо, сирене, сусам, маково семе, зехтин, лимонов сок, сол

Тагове:
Здравословни рецепти

Добави към любими рецепти
Разпечатай

Подобни рецепти

Зелена салата Зелена салата с авокадо и царевица

Последни статии

Една порция зеленолистни зеленчуци дневно предпазва от деменция, показва ново изследване на учени от Чикаго.
още »

Смята се, че суровите зеленчуците са изключително полезни и затова не трябва да бъдат готвени. Но последно изследване показва, че някои зеленчуци все пак трябва да бъдат подложени на термична обработка, за да бъдат още по-добре усвоени.
още »

Намаляването на консумираното месо може да се окаже ключ към дълъг живот. Хранителният режим, богат предимно на плодове и зеленчуци, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт.
още »