Офисът ви убива - бавно, но сигурно 1

Офисът ви убива - бавно, но сигурно 1

Ако сте свикнали да прекарвате часове наред седнали пред компютъра на работното си място, при стресови условия на труд, то трябва да знаете, че този вид работна среда ви уврежда много по-бързо, отколкото си мислите. Представяме ви 9 начина, по които това се случва.

Обездвижването

Всички са наясно, че прекарването на прекомерно дълго време в едно и също положение е лошо за тялото. Болките от схващането на тялото ви са най-малкият проблем - оказва се, че обездвижването може да доведе до ранна смърт. Хората, които по цял ден седят, са изложени на по-висок риск от мускулни и скелетни нарушения, затлъстяване, диабет, рак, сърдечни заболявания и други.

Ако работата ви изисква от вас да изкарвате в седнало положение по-голямата част от деня, е най-добре да използвате хубав стол, който да ви позволява да стоите правилно и да изправя стойката ви. В противен случай сте заплашени от хронични заболявания - включително артрит и бурсит (това е възпаление на...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност