Плодова пита с овесени трици и кокос

от готварската книга на Шери Курт

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

100 гр. овесени трици
300 гр. брашно
100 гр. кокосови стърготини
1 бакпулвер
3 яйца
70 гр.краве масло
100 гр. мед
100 мл.сметана за готвене
300 гр. нарязани на дребни кубчета кайсии

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Към добре разбитите яйца се прибавят течната сметана, медът и маслото. В друга купа се смесват овесените трици, брашното, кокосовите стърготини и бакпулвера. Смесват се двете смеси. В леко намаслена форма се изсипва половината тесто. Разпределят се кайсиите и се покриват с втората половина тесто.

Пече се около 40 минути на 180 градуса, докато придобие кафяво-златиста коричка.

Продукти:
овесени трици, брашно, кокосови стърготини, бакпулвер, яйца, краве масло, мед, сметана, кайсии

Тагове:
Здравословни рецепти

Добави към любими рецепти
Разпечатай

Последни статии

Една порция зеленолистни зеленчуци дневно предпазва от деменция, показва ново изследване на учени от Чикаго.
още »

Смята се, че суровите зеленчуците са изключително полезни и затова не трябва да бъдат готвени. Но последно изследване показва, че някои зеленчуци все пак трябва да бъдат подложени на термична обработка, за да бъдат още по-добре усвоени.
още »

Намаляването на консумираното месо може да се окаже ключ към дълъг живот. Хранителният режим, богат предимно на плодове и зеленчуци, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт.
още »