Как да влезем във форма след зимните месеци

Как да влезем във форма след зимните месеци

С идването на пролетта се замисляме все повече за външния си вид. Всяка от нас иска да изглежда добре през идващите топли месеци. Дамите от Jenite.bg ни предлагат няколко лесни начина да влезем във форма след зимния период.

1. Кисело мляко вместо майонеза  Този трик чрез заместване ще ви спести много калории. Правете си вкусни салати и не се лишавайте от дресинг. Просто за приготвянето му използвайте нискомаслено кисело мляко, вместо тежка майонеза.

2. Плодове вместо вредни храни  Почти сигурно е, че в момента, в който започнете да се ограничавате в яденето, ще ви се приисква да хапвате какви ли не висококалорични изкушения. Възможно е дори да започнете да ги сънувате.

 

Но, повярвайте ни, внезапно появилото се гладно желание спокойно може да бъде залъгано с полезен плод. Така че се постарайте винаги да имате по някоя ябълка под ръка.

3. Вода с лимон Добре би било да замените приема на каквито и да било газирани напитки и псевдонатурални...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност