За по-добро настроение – разглеждайте стари снимки!

1
Добави коментар

Разглеждането на стари
снимки е начин да повдигнете духа си в
напрегнати ситуации, а удоволствието
от това е сравнимо с разходка в парка.
Почти всички потребители на социалните
мрежи разглеждат собствените си снимки,
за да се разведрят. 3/4 от анкетираните
го правят винаги, когато са в лошо
настроение.

Експерти от университета
в Портсмут доказали, че това е ефективен
начин да забравите за проблемите и да
се пренесете в моментите, когато сте
били щастливи, предаде БГНЕС. Психолози
препоръчват тази терапия на всички,
страдащи от депресия.

Това е първото проучване,
което оспорва теорията, че социалните
мрежи са вредни за здравето, откривайки
поне едно тяхно предимство.

Средната възраст на
участниците е 34 години, като повечето
от тях били мъже. 39% от доброволците
имали проблеми с психичното здраве,
като 85% от тях се обръщали за помощ към
социалните мрежи поне веднъж на ден. 75
на сто гледали стари снимки, а 86% чели
едно и също съобщение постоянно. Това
им доставило истинско удоволствие, отбелязват авторите на проучването.