Да влезем в пролетна форма

Да влезем в пролетна форма

С настъпването на пролетта, настъпват и леки трансгформации в телосложението ни и дневния ни хранителен прием. Идва моментът да свалим зимни дрехи. 

Ако искате да влезете във форма, която е в синхрон с разцъфващата пролет, то трябва да подмените менюто си, да се заредите със свежи зелени храни и здравословната храна. Ето и няколко храни, които трябва да оставите, заедно със зимните дрехи от снежните месеци.

Хляб от бяло брашно

Рафинираните продукти са сред най-върлите врагове не само на фигурата, но и на здравословния начин на живот. Организмът ни го превръща консумирания от нас бял хляб в захари и мазнини. Което пък води до нездравословно пълнеене и влияе на кръвната захар.

 

Колбаси

Много от колбасите, които така обичаме да си похапваме през студените месеци са съставени предимно от сол и вредни наситени мазнини. Които пък от своя страна вредят пряко на сърцето и нивото на кръвната захар. А и да припомним, че солените храни задържат...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност