Как да се преборим с пролетната умора?

Как да се преборим с пролетната умора?

Идва пролет и аз съм убедена, че всеки от нас трябва да вземе някакви мерки, за да се пребори с пролетната умора. Аз съм от средното поколение - на 40 години съм и всяка година посрещам пролетта с една необяснима умора, която ме влачи повече от десет дни. Това, което правя, е да взема някакви витамини, да се тъпча с пресни салати и се оправям. Сигурна съм обаче, че има и други начини за справяне с пролетната умора и ви моля да разкажете за тях. А и за причините, които я пораждат. Най-простото обяснение за появата на пролетната умора е нарушеният баланс на организма. Отслабването на имунната система се дължи на дългите зимни месеци, в които слънчевата светлина е много малко, и намалената консумация на пресни плодове и зеленчуци е повлияла негативно на хранителния ни режим. Липсата на движение, нездравословното хранене и прекараните през зимните месеци настинки водят до натрупване на токсини в организма. През студените месеци метаболизмът се забавя и абсорбирането на веществата...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност