Презаредете... с храна - health.bg - Здравето от А до Я - здраве, диета, калории, енергия, храна,

Презаредете... с храна - health.bg - Здравето от А до Я - здраве, диета, калории, енергия, храна,

Презаредете... с храна health.bg 04-04-2013 Храненето е важно за осигуряване на енергия на организма. Правилният хранителен режим осигурява здраве и пълноценен живот.

Избягвайте храни, които изцеждат енергията Това са главно първично обработените и изкуствените храни, рафинираните зърнени продукти и захар. До понижаване на енергията водят и пропускането на хранения и прекаляването с кофеина и алкохола.

Избирайте внимателно енергийните блокчета Когато купувате енергийно блокче, не се доверявайте на етикета, а прочетете съдържанието на продуктите. Ако съставките са описани като рецепта и може сами да си ги купите и да си приготвите този продукт, няма място за тревога. Но не си купувайте енергийни продукти, ако съдържанието им е описано като научен експеримент със съставки, които не са натурални, независимо от съдържащите се в тях протеини, мазнини, въглехидрати или витамини и...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност