Да се предпазим от диабет с тичане - Edna.bg

Да се предпазим от диабет с тичане - Edna.bg

Снимка: Thinkstock

Енергичното ходене, както и бягането, може да намали риска от хипертония и диабет също.

Това показва изследване на американски учени, публикувано в списание "Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology", цитирано от БГНЕС.

Изследователите от Националната лаборатория "Лоурънс" в Бъркли са изучили данните за здравето на над 33 хиляди бегачи и 15 хиляди хора, занимаващи се със спортно ходене.

Учените са открили, че енергията, изразходвана при ходене със средна интензивност или енергично бягане, водят до съкращаване на риска от хипертония, диабет и исхемична болест на сърцето, намаляват високите стойности на...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност