Пролетни храни за красива кожа

Пролетни храни за красива кожа

Наскоро ви разкрихме някои от тайните на звездите за ослепителна красота и поразителен външен вид. А именно специалните им хранителни режими, които освен за хармонична фигура, благоприятстват и за хубава кожа, здрави нокти и бляскава коса.

Това е поредното доказателство, че храненето е в основата на цялостното състояние на организма, включително и външния вид. Пролетта ни предлага страхотни възможности за такова разкрасяване, чрез свежите плодове и зеленчуци. Те съдържат антиоксиданти, витамини и минерали, които карат кожата да засияе отвътре навън.

Нашите колеги от Kulinar.bg разкриват кои са най-подходящите храни за цялостно пролетно разхубавяване.

Тиквени семки

Вкусните семки съдържат ключовия минерал цинк, който има цялостен ефект върху красивия и здрав вид на кожата. Богати са и на есенциални мастни киселини като омега-3, омега-6 и омега-9. Намаляват възпалителните процеси, които са в основата на образуването на пъпки и други възпаления по кожата....
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност