10 ползи от краставиците за нашето здраве

10 ползи от краставиците за нашето здраве

Краставици за добро здраве

Краставиците са четвъртите в света най-култивирани зеленчуци и са известни като една от най-добрите храни за благосъстоянието на човешкия организъм като цяло, често са спрягани и за супер храна. Краставиците често са пръскани с пестициди, затова е препоръчително да си купувате био или най-добре да си ги отглеждате сами.

Яжте всеки ден краставици, за да сте здрави.

10 ползи от краставиците: 1. Тонизират.

 Краставиците са добър източник на витамин B. Оставете настрана колата и кафето, пробвайте да ядете резенчета краставица, когато сте изтощени.

2. Рехидратират тялото и захранват организма ежедневно с витамини.

Краставиците са 95 процента вода и държат тялото хидратирано, същевременно му помагат да изхвърли токсините. Краставиците съдържат повечето от витамините нужни на тялото. Не забравяйте да оставяте кората, тъй като тя съдържа голямо количество витамин C, около 10 % от препоръчителната доза на ден.

3. Помага в...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност