Как да си приготвим смути – Edna.bg

1
Добави коментар
StaysiMS69
StaysiMS69

На екс

Снимка:
marthastewart.com

Нееднократно сме споделяли с вас за чудодейните свойства на зеления чай (припомнете си ги тук и тук), затова никак не се поколебахме да ви предложим тази здравословна и пречистваща рецепта за смути.

Зеленият чай е богат на антиоксиданти и действа детоксикиращо

Необходими продукти (за 1-2 порции):
1 банан
1/2 пъпеш, обелен и нарязан на парчета
1 чаша зелен чай
1 супена лъжица мед
1/4 чаша бадемово мляко

Начин на приготвяне:
Сложете всички съставки в блендер и ги разбъркайте до хомогенност. Ако смутито не е достатъчно сладко, добавете още малко мед.