Помогнете на ноктите си да пораснат отново

Помогнете на ноктите си да пораснат отново

Добрият вид на ноктите е изключително важен за цялостния добър външен вид на всяка жена. Често обаче, погълнати от вихъра на ежедневието, забравяме да отдадем заслуженото на завършеците на пръстите си. Което пък води до неприятни последствия като чупене и белене.

За да ви помогнем да предотвратите тези неприятни странични ефекти и да помогнете на ноктите си да растат бързо и, по-важното, качествено, ви предлагаме тези съвети.

Хапвайте протеини Консумацията на храни, богати на протеини, е в основата на здравите нокти. Затова не забравяйте редовно да похапвате месо, яйца, млечни продукти, елда, грах или пък леща.

Thinkstock/Guliver Приемайте хранителни добавки Помогнете на организма си като му доставите нужните нива биотин и витамини A, D и Е. Освен ноктите, косата и кожата също ще ви се отблагодарят със здрав и подхранен външен вид.

Не пренебрегвайте ръкавиците Когато си служите с препарати, включително и тези за съдове, носете домакински ръкавици. Или...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност