10 симптома, че не ни достигат минерали

10 симптома, че не ни достигат минерали

Да се научим да разчитаме сигналите, които организмът ни изпраща

Питали ли сте се какво се случва в тялото ни, ако започнем да страдаме от дефицит на някои от макро- или микролементите, съдържащи се в него. Как да разпознаем, че ни липсва достатъчно количество от определен елемент и кога последиците от тази липса могат да станат наистина сериозни? За да си обясним тези сложни, но същевременно съвършени природни закони, нека научим повече за самите минерали. Минералите представляват химични елементи, които имат много важна роля за почти всички процеси, протичащи в организма ни. Тялото не може да произвежда свои собствени минерали, затова трябва да си ги набавя от храната или като хранитлени добавки. За да ги обработваме и усвояваме адекватно, PH-то в стомаха ни трябва да е балансирано, иначе по време на храносмилането минералите ще преминават през стомаха, но няма да ги абсорбираме, а ще ги изхвърляме неусвоени. За правилното усвояване на минералите са необходими освен...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност