Здраве и красота за вас!

15
Добави коментар

skip to main |
skip to sidebar

Как да си помогнем, ако ни мъчи хронична умора

Астения след грип, синдром на хронична умора, фатигсиндром, синдром на Епщайн-Бар – състоянието има много имена, а през 1988 г. било вписано официално в регистъра на съществуващите заболявания и е признато за такова. Съществуват различни теории за възникването на синдрома – имунна дисфункция, невроендокринни нарушения, дори генетична теория. Повечето специалисти са склонни да разглеждат синдрома на хроничната умора като мулти-факторно заболяване, възникнало след провокирано събитие (инфекция, стрес и др.). Характерните промени при прехода зима-пролет, внезапното застудяване, последвано също така от необичайно затопляне, температурните разлики при престоя на закрито и открито, множеството вируси и бактерии из градския транспорт и офисите водят до стрес на организма и срив на имунната система. И когато отслабеният организъм се опитва да работи при пълно натоварване и на пълни обороти, възниква хроничната умора. Най-честите симптоми са умората и мускулната слабост, които не преминават след почивка, трудностите в концентрацията и отслабването на паметта, промените в поведението -свръхчувствителност, раздразнителност и апатия, нарушения в съня, загуба на апетита, намалена сексуална активност, различни физически оплаквания като главоболие, болки в ставите. Понякога се наблюдава влошаване на оплакванията от определени храни, подправки, захар, алкохол и кафе. Най-често заболяването се среща при хора в трудоспособна възраст – до 37% от жените и мъжете, материално обезпечени, занимаващи се с умствен труд. Това са хора, подложени на стрес в работата и всекидневието си. Чувствителни, отговорни, амбициозни, работохолици. Как да се справим със синдрома на хроничната умора? Последните проучвания показват, че приемът на две аминокиселини – аспартат и аргинин – е от съществено значение при състояния на хронична умора. Аргинин е незаменима аминокиселина, която е от важно значение при стрес и някои здравословни проблеми. Нуждите от аргинин се повишават и при състояния на инфекции, травми, тежък стрес, интоксикации и др. Дефицитът му води до нарушения в растежа и половите функции при мъжа. Аргининът е необходим за нормалното функциониране на хипофизната жлеза, защото участва при синтеза и секрецията на растежния хормон от хипофизата. В условията на натоварване той съдейства за повишаване на регенерацията, помага за отпускането и разширяването на кръвоносните съдове. Аспарагин подпомага метаболитните функции на централната и периферната нервна система, съставна част е на важни ензими, отговорни за работата на черния дроб, участва в синтезата и разграждането на протеините. Аспарагиновата киселина е едната от двете главни възбудни аминокиселини в мозъка. Тя помага при разграждането на вредния амоняк в организма и така допринася за защита на нервната система. Участва в изграждането на имунната система, както и в синтеза на носителите на наследствената информация – ДНК и РНК. Аспарагиновата киселина е изключително полезна при състояние на умора. Спортисти, приемащи соли на тази киселина, проявяват значително по-голяма издръжливост. Умората може да се повлияе много ефективно чрез комбинацията от аминокиселините аргинин и аспартат (ще я откриете в „Sargenor“), които участват в цикъла на лимонената киселина и формирането на молекулите аденозинтрифосфат. Последните складират необходимата енергия за мускулната и мозъчната активност. По този начин, чрез повишаване на количеството складирана енергия, може да се повлияе както физическата, така и психичната умора. Тъй като аминокиселините участват и в синтеза на протеините, „Sargenor“ подобрява протеиновия състав на мускулите. Аминокиселините имат отношение и към протеиновата фосфорилация, която е от значение за невротрансмисията. Благодарение на това „Sargenor“ подобрява паметта и вниманието. Съчетаването на двете аминокиселини създава оптимален синхронизиран ефект върху отслабения организъм. Подпомага се възстановяването след боледуване. Активират се енергизиращите въздействия върху мозъка и сърцето, както и детоксикацията на черния дроб. Укрепва се имунната система и споменът за умората остава да присъства единствено във въпроса – умеем ли да боледуваме?