Искате да не хъркате? Яжте по-малко сол !

Искате да не хъркате? Яжте по-малко сол !

Може ли диета с ниско съдържание на сол  да помогне да спрете хъркането? Изследователите открили, че прекомерната консумация на сол допринася значително за формирането на обструктивната сънна апнея.

Изследователи от Hospital de Clinicas de Porto Alegre  в Бразилия са установили, че човек може да излекува хъркането, ако намали количеството на солта в храната си. Оказва се, че този продукт увеличава риска от развитие на хроничната обструктивна сънна апнея, която засяга един на 20 възрастни на Земята.

При това заболяване, меките тъкани на гърлото периодично затварят дихателните пътища по време на сън, като  пречат на преминаването на въздуха. Това се случва само за няколко секунди, но постоянно, поради което хората не могат да дишат нормално по време на сън. А вибрациите на меките тъкани, причинени от преминаването на въздуха в белите дробове и обратно, води до характерния звук на хъркане.

Бразилски изследователи разделили 54 пациенти с обструктивна сънна апнея...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност