Що е то здравословна джиротоника?

Що е то здравословна джиротоника?

Джиротониката е нов метод от упражнения, с които се заздравяват мускулите и ставите. Джиротониката също така подобрява сърдечно-съдовата дейност. Сред най-върлите й почитатели е актрисата Натали Портман. Вижте що е то здравословна джиротоника.

Що е то здравословна джиротоника?

Как се ражда идеята за джиротоника?

Джиротониката е комбинация от упражнения за разтягане, комбинирани с правилно дишане. Методът джиротоника и подобният джирокинеза са разработени от румънския танцьор Джулио Хорват. Джулио страдал от всевъзможни травми през цялата си кариера. Постоянно имал болки в мускулите и ставите. Единственият начин да ги облекчи били лекарствата. Вместо да пие хапчета, Джулио решил да разработи серия от упражнения, които да му помогнат с болките. Така създал джиротониката и джирокинезата. При тях се комбинира лечебното действие на няколко спорта. От йогата е заимствано правилното дишане за тонус и подобряване на сърдечната дейност.

Какво представлява...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност