10 забавни начина да отслабнем

10 забавни начина да отслабнем

Не е необходимо да се занимавате с изморителни диети, за да се чувствате великолепно, както физически, така и психологически. За това е достатъчно само да се възползвате от нашите препоръки, които, въпреки своята забавност, дават великолепни резултати.

1. По време на приготвянето на храната дъвчете дъвка.

Колко често по време на приготвянето на обеда или вечерята пробвате храната? Ако е много често, то можете да се справите с това посредством обикновена дъвка. Тя ще помогне да се справите с чувството на глад.

2. За да се избавите от мазнините, трябва да ядете стафиди.

Стафидите са не само вкусни, но и полезни. Те притежават огромно количество полезни свойства, едното от които е благотворното въздействие на стомашно-чревния тракт. Може да ги добавяте към салатите или да ги хапвате отделно.

3. Контролирайте жаждата си.

Не е нужно да провокирате  чувството си на жажда посредством сладки напитки. Ако трябва да отслабнете, то сред напитките трябва да...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност