Яйцата ни пазят от диабет тип 2

Яйцата ни пазят от диабет тип 2

Яйцата са наистина полезно допълнение към всеки диабетичен хранителен план. Това сякаш не е широко известно, защото все още много диабетици се тревожат какво би станало, ако не се въздържат от приготвянето на любимия си омлет.

Най-честото опасение е, че яйцето съдържа висока концентрация на холестерол. Макар че не е необичайно за страдащи от диабет тип 2 да имат и други съпътстващи усложнения, като високи стойности на холестерола, умереното консумиране на храни, които са богати на холестерол, не се свързва с рязкото му повишаване в кръвта.

Що се отнася до цялостната връзка между включването на яйцата в дневното меню и диабет тип 2, то през юни 2010 година бе проведено проучване, публикувано в изданието "Журнал за клинично хранене".

В него Американската асоциация на диабетиците посочва, че трябва да се ограничи приемът на яйца до 3 пъти седмично, но тази препоръка има много повече общо с общото количество на мазнините, отколкото с концентрацията на холестерол...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност