Златните правила за хранене от учителя Петър Дънов

Златните правила за хранене от учителя Петър Дънов

Учителят Петър Дънов ни е завещал златните си правила за здравословно хранене. 

* Всичко, в което има еднообразие, е опасно. Еднообразието в храненето също е опасно.

* Ще се храниш вечерно време преди да е залязло слънцето, а сутрин никога няма да ядеш преди да е изгряло.

*Силата на храната е в качеството, а не в количеството.

*Яж най-здравословните храни и никога не преяждай.

* Хубави храни са тези, които най-лесно се смилат и от които остават по възможност най-малките излишъци.

* Никакво бързане при ядене.

* Храната трябва да бъде винаги прясна.

* Не яжте много гореща храна, нито пък много студена.

* Добре е, когато човек се храни да слуша музика. По време на ядене човек се нуждае от весела, но не игрива музика.

* Човек трябва да яде точно навреме, не в определен час, а когато силите в неговия организъм се проявяват, т.е. когато усеща вътрешен глад.

* Никога не яж при неразположение. Ще ядеш само, ако...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност