Вредни храни, които не възприемаме като такива

Вредни храни, които не възприемаме като такива

Мъчейки се да отслабнем сме способни да подложим тялото си на всякакви изпитания. Отказваме се от вкусното пържено, не поглеждаме шоколад, любимата газирана напитка е само сън, но сигурни ли сте, че не пропускате нещо?

Има някои храни, на които много хора не обръщат внимание като вредни, но влиянията им за организма са недотам полезни, затова е добре да бъдат избягвани заедно с гореспоменатите низвергнати доказано вредни храни и напитки.

Сушени плодове

Това, че плодовете са полезни не означава, че сушени са също толкова подходящи за консумация, колкото и пресни. Сушените плодове са част от много видове пълнозърнести „диетични“ закуски, повечето от тях с добавени подсладители, консерванти и подобрители. В сушените плодове липсват полезните ензими, след като плодът е дехидратиран, захарите – най-хранителните вещества, са премахнати.

Диетични газирани напитки

Фактът, че биват рекламирани като диетични, не бива да бъде приеман като 100%...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност