Тревожност , безпокойство, стрес, това са неща от живота на повечето хора днес. Но да се тревожиш не означава на 100%, че се нуждаеш от професионална помощ и имаш тревожно разстройство.
В действителност тревожността ни е необходима, тя е предупредителен сигнал за опасна или трудна ситуация. Без страх нямаше да можем да предвиждаме трудностите напред за да сме подготвени за тях.
Тревожността става тревожно разстройство , когато симптомите станат хронични и пречат на ежедневието ни, на нашата способност да функционираме. Хората страдащи от тревожно разстройство, често съобщават за следните симптоми:
Напрежение в мускулите
Слаба памет
Физическа слабост
Потни ръце
Постоянен страх и объркване
Неспособност да се отпуснат
Постоянна тревога
Недостиг на въздух
Сърцебиене
Разстроен стомах
Лоша концентрация
Изпитвайки само част от симптомите човек се чувства изключително неудобно, извън контрол и безпомощен.
Симптомите преливат от един в друг, понякога, в по-тежки случаи има и набор от цяла палитра.
Нормалното безпокойство срещу тревожното разстройство : Каква е разликата?
Колко голям проблем е тревожността?
Тревожност и безпокойство
Свържете се с мен за вашата първа безплатна консултация.
Skype:evidelova
Телефон: 0879 855 786
[email protected]
