Погрижете се за здравето на сърцето си

Погрижете се за здравето на сърцето си

Сърцето безспорно е един от най-важните органи в човешкото тяло. То никога не спира да работи – дори когато спим. Ако искате да живеете по-дълго, трябва да живеете така, че сърцето ви да получава необходимата почивка и вещества, които да спомогнат работата му.

В този материал ще ви представим съвети, с помощта на които можете да подобрите здравето на сърцето си. Тези методи са напълно безопасни и доказани в световен мащаб. Ползват се както от хора със сериозни сърдечни здравословни проблеми, така и от здрави хора.

Важни за работата на сърцето са нивата на холестерола в кръвта ви. Можете да ги проверите чрез медицинско измерване. За целта отидете при личния си лекар и поискайте да ви бъде направен тест. Важни са стойностите на така наречения LDL – холестерол или така нареченият липопротеин  ниска плътност. Този вид холестерол е по-известен като лош холестерол и се съдържа най-вече в бързите храни, чипсовете, вафли и други подобни изделия.

При твърде високи стойности на...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност