6 начина да отслабнем за 1 месец
Възможно ли е да постигнем резултати в отслабването в рамките на един месец? Истината е, че това е напълно възможно. А как може да стане това, ще видите по-надолу.
Прочети цялата публикация
5 лесни начина да отслабнем за лятото
5 лесни начина да отслабнем за лятото Целта ни следва да е не просто да отслабнем, но и да задържим по-ниското тегло. здраве.bg
Отслабването съвсем не е толкова лесна задача, колкото може да изглежда на тези, които никога не си поставяли тази цел. Процесът...
15 начина да ускорим метаболизма си, за да отслабнем
Една от приятелките ми не спира да яде и въпреки това е слаба, а вие следите неуморно съдържанието на чинията си и не можете да постигнете същия ефект. Не страдайте. Просто обмяната на веществата (метаболизмът) ви е по-бавна. Какво представлява тя и как можете да я ускорите,...
10 забавни начина да отслабнем
Не е необходимо да се занимавате с изморителни диети, за да се чувствате великолепно, както физически, така и психологически. За това е достатъчно само да се възползвате от нашите препоръки, които, въпреки своята забавност, дават великолепни резултати.
1. По време на приготвянето на...
10 мързеливи начина да отслабнем
10 мързеливи начина за отслабване
Искате да отслабнете, но просто не може да съберете сили за диета и да започнете да спортувате? Красотата, стройната фигура и добрия външен вид - всичко това изисква усилия и инвестиции. Въпреки това за да сте стройни не е толкова трудно, дори ако сте ужасно...
ЗДРАВЕ НЮЗ: 15 бързи съвета как да отслабнем за месец
1. Заменете белия хляб с пълнозърнест: Калориите са същите, но в белия има много по малко фибри, които помагат да не се чувствате гладни за по-дълго време.
2. Махнете горната част на сандвича си: Сандвичът се е превърнал във всеобщ бърз обяд за много хора. Махнете горната филиика на...
Да отслабнем с 6 кг за 10 дни |
На война с мазнините без повиквателна™ е формат, който провеждам за трети път. Миналата година точно по това време бяхме една седмица по гръцката граница. Общо записалите се бяха 11 участника!
Тази година дестинацията е Слънчев бряг. Слънчев бряг е един от най-гъсто населените и...
6 начина да използвате лимона за разкрасяване
За да се отървете от неприятните черни точки
Както е известно, лимоните помагат за прочистването на токсините в организма. Лимона, също така има силни стягащи и антибактериални свойства, които спомагат за почистването на запушените пори.
А ето и как да го направите: с половин лимон:...
6 начина да разнообразите скучната опашка видяна 5037 коментари 1
Ако през лятото ви е писнало да носите косата си на скучна опашка, днес имаме няколко идеи за вас.
Можете просто да разрошите опашката си или да я накъдрите леко. Ако имате дълга коса пък можете да я вържете на една страна и отново да я накъдрите. Освен това можете да добавите и...
Как да отслабнем за лятото: 14 лесни стъпки – част 1
Отслабване в няколко лесни стъпки
Пролетта е прекрасно време, в което да влезем във форма. Ако се заемете със собственото си тяло сега, през идващото лято няма да Ви се налага да се покривате на плажа с парео и да криете дефектите на фигурата си от очите на околните. Как да отслабнете за...