7 начина да подобрим офис-храненето

7 начина да подобрим офис-храненето

Събуждате се като на пожар. Пак сте се успали. Нямате време да се облечете подобаващо, камоли да закусате. „Палите джапанките“ и дим да ви няма към офиса. Заемате се с поредната порция задачи и докато дойде обяд, забравяте, че сте пропуснали порцията храна. Вече сте си наваксали с кафето. Дори също като Астерикс трябва да го спрете в близките няколко години, защото сте се предозирали преждевременно. Коремът започва издайнически да стърже и да подсказва, че трябва да заситите глада му. И какво правите? Пиете поредната кофеинова бомба и хапвате нещо, колкото да не е без нищо.

До ранни следобед умората ви обсебва и не можете да контролирате мислите си. Пръскат се навсякъде по света само не и върху конкретната задача, с която трябва да се справите, защото гоните срокове. Пак хапвате нещо малко и така до вечерта. Грешка! Така живеят преуморените и затлъстели хора с влошено здраве.

1. Един от методите за борба със стреса и вредните здравословни навици е като не се пропуска...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност