Тилапия от Коста Рика

Тилапия от Коста Рика

Необходими продукти: 4 филета от тилапия 1 портокал за маринатата: сокът и кората от 1 лайм 40 мл зехтин голяма щипка сол 1 ч. л. кафява захар бял пипер 2 скилидки чесън 1 с.л. нарязан кориандър магданоз за фасула с ориз: 1/2 чаша дългозърнест ориз голяма щипка сол щипка черен пипер 1 глава лук 6-7 скилидки чесън 30 мл зехтин 1 портокал 1 ч. л. риган 300 гр сварен червен фасул 300 гр белени домати от консерва за сервиране: малки листа от свежа салата стрък селъри портокал чери домати чили сос  нарязан кориандър Начин на приготвяне:

Сложете ориза да се свари във вода със сол и черен пипер. В купа смесете продуктите за маринатата. Залейте рибата и оставете да престои 15-20 мин. Сложете дълбок тиган на котлона да загрява. Нарежете лука и чесъна, сипете ги в тигана заедно с 30 мл зехтин. Добавете ригана, червения фасул, доматите. Нарежете портокала на филенца, прибавете в тигана. Оставете да къкри 5 мин. Изплакнете ориза със...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност