Как се прави най-добрият фреш

Как се прави най-добрият фреш

Кратък видеоурок ни обяснява кои плодове, зеленчуци и подправки са най-подходящи за прясно изцеден сок

Основното е: наблягайте на зеленчуците и не прекалявайте с плодовете, за да избегнете прекомерната сладост.

Задължително е, разбира се, да инвестирате и в качествена сокоизстисквачка, която бързо ще се изплати, ако спестявате по няколко лева на ден от готовите фрешове.

Сред плодовете, които са изброени като най-подходящи за прясно изцеден сок, на първо място са цитрусите (грейпфрути, лимони, портокали), следвани от ябълките, кивито, ананаса и папаята.

Освен тъмнозелените листни зеленчуци (като спанак, маруля, манголд, наричан още "листно цвекло", и кейл - листно/къдраво зеле), най-хубав фреш става от моркови, пиперки, краставици, целина от вида селъри, а фаворитът е червеното цвекло.

Мента, кориандър, куркума, магданоз, джинджифил и босилек са пресните подправки, с които можете да овкусите допълнително своя фреш.

Най-добре е да го...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност