- Как да влезем бързо и лесно във форма?

- Как да влезем бързо и лесно във форма?

Как да влезем бързо и лесно във форма? Как да влезем бързо и лесно във форма? На работното място:     - По пътя за работа слизайте една спирка по-рано от автобуса или от метрото и извървете останалото разстояние     - По време на работната почивка или в рамките на обедната пауза се раздижвайте, като правите по няколко крачки     - Използвайте стълбите вместо асансьора     - Вместо да се свързвате с някого по телефона или да му изпращате е-мейл, по-добре потърсите конкретния човек лично     - Говорете по телефона, докато стоите     - Организирайте си така работното време, че да Ви остава време и за физически дейности  
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност