Как се изграждат навиците? Основи на психологията

Как се изграждат навиците? Основи на психологията

Навикът се изгражда постепенно, неговото формиране преминава през три основни фази:

Първата фаза обхваща изучаването и овладяването на отделните движения и обединяването им в едно действие. На този първоначален етап действието се извършва бавно и несигурно, допускат се грешки и излишни движения, липсва пълна координация между отделните движения. Действието се извършва при пълен контрол на съзнанието, с пълна съсредоточеност на вниманието, изразходва се излишна енергия. Когато някой се учи да кара кола, отначало трудно може едновременно да работи с кормилото и лоста за скоростите и да следи пътната обстановка. Той допуска грешки, трудно преминава от едно движение към друго в необходимата последователност, изпитва напрежение и цялото му съзнане е съсредоточено в извършваното действие, движенията му са неуверени и некоординирани.

Втората фаза в изграждането на навика обхваща отстраняването на навика обхваща отстраняването на грешките и постигането на пълна координация на...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност