10 упражнения за красиво тяло

10 упражнения за красиво тяло

Пролетта е тук, а лятото вече чука на вратата, така че не губете време, а се захващайте за сериозна работа.

Предлагам ви 10 упражнения, с които ще стегнете фигурата си и ще изгорите излишните мазнини около талията и бедрата.

Отделяйте всяка сутрин по 10 минути, като всяко упражнение изпълнявайте по 45 секунди и резултатите няма да закъснеят. Не губете кураж, ако не можете още от началото да изпълните всички упражнения.

С постоянство нещата ще се получат!

Програмата е изготвена от FitnessBlender в YouTube.


Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност