Пролетта е тук, а лятото вече чука на вратата, така че не губете време, а се захващайте за сериозна работа.
Предлагам ви 10 упражнения, с които ще стегнете фигурата си и ще изгорите излишните мазнини около талията и бедрата.
Отделяйте всяка сутрин по 10 минути, като всяко упражнение изпълнявайте по 45 секунди и резултатите няма да закъснеят. Не губете кураж, ако не можете още от началото да изпълните всички упражнения.
С постоянство нещата ще се получат!
Програмата е изготвена от FitnessBlender в YouTube.
