Д-р Силвия Паскалева: Гладът не води до отслабване

Д-р Силвия Паскалева: Гладът не води до отслабване

Много хора вярват, че ако гладуват, те ще постигнат добро отслабване. Това е мит, твърди д-р Силвия Паскалева и обяснява защо е така

Д-р  Силвия Паскалева обяснява, че когато спазвате диети, при които приемате малки количества храна, нискокалорични храни или направо гладувате,  вашето отслабване има само временен ефект.

Този временен ефект е свързан с генетичната програма на човек да оцелява още от времето на нашите прародители.

В далечното минало, когато първобитните хора са разчитали на храна от природата – плодове, треви, корени, семена, риба и животни, която храна не всеки ден са намирали, тялото е изготвило механизми да складира част от храната под формата на подкожни запаси за дните, в които няма да има какво да се яде, обясни д-р Силвия Паскалева.

Това днес важи за дивите хищници.

Когато човек гладува, за да постигне определено отслабване, той активира точно тези прастари механизми в своето тяло.

Д-р Силвия Паскалева

След като...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност