Ясно е, че ако спазваме диета с цел да отслабнем, трябва да внимаваме какво и колко ядем. Един от триковете е да включим в менюто си храни, които всъщност помагат за по-доброто изгаряне на мазнините. Ето списък с 18 такива продукти.
1. Нетлъсто месо
2. Кокосов орех
…..
