тяло на мечтите, фитнес за жени
Лято, плаж, море… Лежим си блажено на шезлонга под чадъра и гледаме изпод очилата как минава покрай нас мъж с тяло на гръцки бог, а до него жена с прелестта на Афродита. Красота както и да го погледнем. Докато двойката върви гордо по плажа виждаме как всички погледи са събрани в нея… Всеки въздиша и тайничко завижда на фигурите им. Защо и ние да не сме като тях, защо и ние да не изглеждаме впечатляващо? Както и да го погледнем всичко е въпрос на мотивация и желание. Но защо пък ние да не бъдем като тях другото лято? Интересен въпрос с много прост отговор, а именно отговорът се нарича МОТИВАЦИЯ! Просто, ясно и точно. Целта е избрана. Време е за действие. Време е за нови навици и здравословен начин на живот. И знайте никога не е късно да стартираме. Състезанието е само с нас самите. Врагът е ясен: старите, нездравословни навици изградили сегашното ни тяло. Тук идва въпроса как да започнем промяната или по друг начин казано моята борба с моето тяло. След като сме мотивирани и сме взели решение е време да се отправим към фитнеса. Но как да започнем, ако си нямаме и понятие от фитнес? В този случай най-добре е да се обърнем към квалифициран фитнес инструктор, който да следи процеса на развитие и промените с тялото ни. Друг важен елемент от подготовката ни за следващото лято е процеса на хранене или като напълно нови, успешно мотивирани хора да следваме неотклонно хранителния си режим. Всяко едно отклоняване е крачка назад. Относно тренировките: Има дни, в които сме изморени и немотивирани и точно тук възниква въпроса да пропуснем или не? Отговорът е еднозначен „НЕ“ по-добре по-лека тренировка отколкото в къщи пред телевизора. Ако не се преборим навреме с този малък проблем то той с времето би се превърнал в лош навик и демотивация отдалечаващ ни от целта. В този случай е по-добре тренировката да е лека и не натоварваща, отколкото да я пропускаме. Така с времето новите ни фитнес навици ще се утвърдят и ние с лекота ще започнем да изкачваме стълбицата на успеха. Някой казват, че всичко е генетика. Да бих се съгласил с това твърдение преди 15г., но сега бих казал: „Всичко е в главата на човека!“. Слабите могат да изградят атлетични тела, дебелите да отслабнат и да се преборят с апетита и природата си, а бедните да забогатеят. Не се отказвайте и не се предавайте борете се със себе си и победите ли ще сте най-успешните хора!
Най-ефективния фетбърнър за жени
http://supermarketbg.com/ocart/index.php?route=product/product&product_id=56
мечтано тяломоре и фитнесотслабване
