Ако човек не спи достатъчно през седмицата, това увеличава риска от диабет. Наваксването с нощната почивка през почивните дни подобрява донякъде картината. Това са изводите от проучване на американски учени с участието на 19 здрави доброволци, предаде Ройтерс. В продължение на четири нощи те не спели достатъчно. Това било достатъчно, за да настъпят в организма негативни промени – организмът вече не можел да се справя нормално със захарта.
…
