Цветята за по-добър сън!

Цветята за по-добър сън!

Имате проблеми със съня? Те могат да бъдат различни - от невъзможността за заспиване до неспокойния сън, но всички са вредни и обременяващи за организма. Сънят е ключов фактор за поддържането на цялостната ни обща кондиция и здраве. С недостатъчно количество и некачествен сън ставаме раздазнителни, по-лесно се уморяваме, по-трудно се концентрираме. Продължителното недоспиване влияе на килограмите и трупането на мазнини, както и на състоянието на кожата, косата и ноктите. Затова направете всичко възможно, за да си осигурите тези 7 – 8 безценни за организма часа! Една от стъпките, които можете да предприемете, е да поставите в спалнята си различни растения, чиито аромат има успокояващ характер. Освен това живите растения пречистват въздуха и го обогатяват с кислород  и правят помещението по-уютно. Ако искате приятен аромат, не си купувайте ароматизатор, купете си цвете!

8 растения за по-добър сън Жасмин

Редица проучвания показват, че ароматът на жасмин е естествен...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност