Как да съхраним мозъка на стари години

Как да съхраним мозъка на стари години

Често чуваме от възрастни хора: „О, много съм стара, за да разбера това!“ Или „къде си сложих очилата?“ А това са неща от един и същи сорт, с подобен проблем се сблъсква всеки.

Това се нарича когнитивно остаряване. Способностите да се учи нещо ново, да се запомня известното и да се приемат битови решения отслабват с възрастта.

Съвсем не е задължително помътняването на съзнанието да се съпровожда от болест на Алцхаймер или деменция, но то може да създаде не по-малко проблеми. От елементарното „къде ми е тефтерчето с телефоните“ и „защо влязох в този магазин“ до опасното „къде живея?“

Разликата на когнитивното остаряване на мозъка от болестта на Алцхаймер е в това, че при остаряването невроните на мозъка не умират и не се разрушават невронните връзки. Тоест, то е обратимо на всяка възраст. И има достатъчно научни методи да го предотвратим. Ето какви:

Намалете количеството на лекарствата Възрастните хора са като децата – слагат в устата си всякакви гадости. А ако...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност