Масло от тамян – „Кралят” на маслата - част 2, аптеки Оптима
Маслото от тамян се счита за тоник, тъй като е ползотворно за всички системи, работещи в организма, включително на храносмилателната, дихателната, нервната и отделителната системи. То също помага за усвояването на хранителни вещества и укрепва имунната система.
Установени са някои ползи на тамяна за различни здравословни проблеми:
- Артрит и ревматоиден артрит – изследвания на университета в Кардиф установяват, че тамянът може да потисне производството на някои ключови възпалителни молекули, помагайки за предотвратяване на разграждане на хрущялната тъкан.
- Настинки и респираторни заболявания – маслото от тамян може да разбие натрупания депозит от секрети в дихателните пътища и белите дробове и могат да облекчат бронхитите.
- Орални здравословни проблеми – антисептичните качества на маслото могат да помогнат за предотвратяване на лошия дъх, зъбобол, афти и други инфекции.
- Нарушения в храносмилането – маслото от тамян ускорява секрецията...
Прочети цялата публикация
Масло от тамян – „Кралят” на маслата - част 1
Тамянът има съществено значение в Християнството и се смята за един от подаръците, които тримата мъдреци поднасят на новородения Исус Христос.
Днес тази ароматна смола се трансформира в етерично масло, което е ценно не само в религиозната практика, но и в аромотерапията и природната...
Масло от чаено дърво – природното чудо – част 1, аптеки Оптима
Маслото от чаено дърво, се прави от листата на растението чаено дърво с произход Австралия. Името е въведено от Британския изследовател Джеймс Кук през 1770 г., който вижда местните австралийци да варят отвари с помощта на листата от дървото. По-късно той опитал да приготви собствен чай, който...
Здравословните ползи от броколите – част 2, аптеки Оптима
Една отлична алтернатива, ако не ви харесва вкусът и миризмата на броколите, е да консумирате кълновете му. Покълналите семена на броколи са далеч по-мощен източник на хранителни вещества, отколкото зрелите броколи. В резултат на този факт, не е необходимо да се яде толкова много от зеленчука,...
12 доказани ползи от авокадото – част 2, аптеки Оптима
6. Хората, консумиращи авокадо са по-здрави
Това се дължи на факта, че хората, които консумират авокадо, приемат по-голямо количество хранителни вещества, затова страдат от по-нисък риск от сърдечни заболявания и диабет. Освен това, телесното тегло намалява, както и коремните мазнини,...
Чудодейното масло от алое, аптеки Оптима
Само по себе си, маслото от алое не е 100% натурално, получава се чрез смесване на растението с масло. Повечето от ползите от алое вера идват от неговата вода, запазена в месестите листа, по-специално от гела, извлечен от листата. Обикновено именно той се използва за направата на маслото от...
17 начина да настроите хладилника си на вълна “ДИЕТА” – част 2, аптеки Оптима
10. Придържайте се към натуралните подсладители
Разкошно е да имате в хладилника си плодово-подсладени конфитюри, които са с ниско съдържание на захари. Невероятни са в съчетание с фъстъчено масло, пълнозърнеста филийка или например ниско калоричен сладолед.
Масло от черен оман – токсично или здравословно?, аптеки Оптима
Черния оман е важно билково лекарство, но някои от неговите съставки са токсични и го правят опасен за вашето здраве, ако го приемате вътрешно. Ето защо е спорен въпросът дали е здравословен, или опасен.
9 начина да премахнете захарта от храната си – част 2, аптеки Оптима
3. Откажете се от подсладените напитки
Сода, плодови сокове, спортни напитки, студен чай – тези и други подсладени напитки, са подли източници на добавена захар. Кенче сода, например, съдържа 9 чаени лъжички захар, с три повече от препоръчителните 6 на ден. Подсладените напитки...
25 начина да редуцирате по 500 калории на ден – част 2, аптеки Оптима
Сиропи, кисели миксове, подсладени плодови сокове, сметанени добавки – всичко това превръща напитките в десерти. Освен това, понякога комбинациите могат да достигнат до 800 калории. Поръчвайте си напитки, смесени със сода, тоник, червена боровинка или изцеден сок от цитрус. Така ще спестите...