Храните, които не са толкова здравословни, колкото ни ги представят

Храните, които не са толкова здравословни, колкото ни ги представят

Често вместо здравословна храна, ядем поредния вреден продукт

Човек не може да живее здравословно, без да се храни здравословно. Не случайно се казва, че човек е това, което яде, и съответно трябва да внимаваме с какво реално се храним. Но понякога това, което ни се представя като здравословна храна, не е чак толкова здравословна. 

До голяма степен хората днес не знаят какво точно е полезно и в какви аспекти. Съответно се търсят алтернативни решения, но често вместо здравословна храна, ядем поредния вреден продукт. 

Ето точно такива храни, които са полезни, но не чак толкова, колкото са ни представяни: 

Салата Айсберг 

Не се заблуждавайте, в салатата айсберг има много вода и като цяло е добра за вас. Истината е, че в сравнение с другите зелени салати й липсва хранителна стойност. Тя не осигурява на тялото ви витамини и минерали, от които то се нуждае. 

Виж още: Орторексия, или Илюзия за здравословно...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност