Ако търсите информация или определение за мускулния растеж, ще установите, че навсякъде се посочват различни физически упражнения. Трябва да сте наясно, обаче, че колкото и тренировки да правите, ако се храните неправилно, няма да постигнете ефектът, който търсите. Един от ключовите моменти е отстраняването на излишните телесни мазнини.
