Диабет: Как да спрем да ядем, когато не сме гладни

Контролирането на теглото е особено важно при хората с диабет, въпреки това често човек се храни дори и да не е гладен

Психология на храненето: д-р Джен Наш обяснява навика да се храним, дори когато не сме гладни и дава съвети как да се справим с това.

Имате диабет? Колко често ви се случва да похапнете нещо без да сте гладни наистина? В един момент ръката ви е в кутията с бисквити, а в следващия вече е в устата ви. Звучи ли ви познато? На всички ни се е случвало.

Е-здравеЙ Здравен форум Диабет

 

loading...

Прочети цялата публикация