Да се почива не е така лесно, както ни се струва на пръв поглед. Някой може да каже, че няма какво толкова да се мисли – просто се почива, а не се работи. Това обаче е заблуда, казват експертите. Любопитното е, че правилата за добра почивка са дори значително повече, отколкото за ефективен труд.
1. Почивката е задължителна
2. Почивката трябва да е редовна, периодична
3. По време на почивката сменете дейността…
