Човек и добре да живее, се връща на работа. Как да се справим със стреса след отпуската

Човек и добре да живее, се връща на работа. Как да се справим със стреса след отпуската

За много българи дългата лятна почивка за тази година вече приключва и идва онзи неприятен момент, в който трябва да се върнат към работата и нормалното си ежедневие. По време на отсъствието може да са се натрупали безброй задачи и имейли, които бързо заличават чувството на лекота от ваканцията, а ако тя е била и по-продължителна, на човек може да му е много трудно да влезе обратно в работния ритъм.

Завръщането от отпуска, наричано понякога "следпразничен махмурлук", може да бъде много стресово преживяване и дори да доведе до сезонна депресия. Ето съвети от специалисти по човешки ресурси, публикувани във "Форбс" и други медии, за това как по-лесно да се адаптираме отново към работата след края на ваканцията.

1. Добра подготовка

Тези, на които все още им предстои лятната отпуска, имат шанс добре да се подготвят не само за почивката си, но и за завръщането си след това. Могат да присъединят последния работен ден преди ваканцията и първия работен ден след...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност