Хапваме смокини за здрави кости и силен имунитет

Хапваме смокини за здрави кости и силен имунитет

За родина на смокинята се смята Средния Изток, ала днес ниското ароматно дръвче е разпространено и по цялото Средиземноморие край южните брегове на Черно море. Плодовете му крият редица здравословни ползи, включително са препоръчвани на бременни жени, пациенти със сърдечни и сърдечно-съдови заболявания.

Смокините имат ниско съдържание на калории, никакъв холестерол и малко мазнини. За сметка на това са богати на витамини, минерали и фитонутриенти. В плодовете се съдържат витамините А, С, Е и К, рибофлавин, фолиева киселина, калий, калций, желязо, магнезий, цинк, бетакаротени и лутеин.

Плодовете на смокинята спомагат за коригиране на кръвното налягане и холестерола в кръвта. Чаят от смокинови листа пък е известен със свойството си да стимулират тялото да синтезира инсулин, което е препоръчително при пациенти с диабет, които инжектират инсулин като форма на лечение. Освен това, отварата спомага и за ограничаване на триглицеридите, заздравявайки кръвоносните...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност