10 ползи от седенето в поза "лотос" Follow

10 ползи от седенето в поза "лотос"

Седенето с кръстосани един върху друг крака се счита за най-основната поза за медитация. Начинът, по който човек седи, влияе на нивото на покой, което той може да достигне по време на медитация.

.....

2. Седенето с кръстосани един върху друг крака е добро не само за костите, но може да отвори енергийните меридиани (канали) в човешкото тяло.

.....

10. В резултат от изпомпването на повече кръв от сърцето, неговата засилена дейност и отварянето на артериите в двата крака, останалите вътрешни органи, включително мозъкът, също ще се облагодетелстват: те ще бъдат по-добре кръвоснабдени, което на свой ред ще подобри техните функции.


Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност