Дали медитацията е здравословна?

Дали медитацията е здравословна?

Всеки в днешно време обича здравословния начин на живот и много научни изследвания напоследък показват, че практиката на медитация е безусловно полезна за човешкото здраве. Обикновено е така - работим, уморяваме се и се разболяваме ... И отново вървим към своята цел. Преследвайки щастието, често забравяме кои сме ние всъщност. Ние идваме в този свят и го напускаме, но най-важното не са нещата (вещите), които придобиваме, а как променяме себе си по този път? В ежедневните грижи е трудно да се види настоящето и да се отхвърли излишния товар от представи, привързаности, безполезни емоции. Техниката на медитация помага да погледнем навътре, в себе си, да видим доброто и така да вземем по-добрите и балансирани решения за своя живот. Така постигаме спокойствие.

Отдавна здравето и дълголетието се свързват с характера на човека. Изменените темпове на живот и природните условия пораждат днес поколения, в които старите хора, които треперят за здравето си, не са рядкост.

И ако...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност