Какво ще ни помогне да не разпиляваме енергията си? | Анелия Стоилова
Тези 13 правила не са измислени от мен, но съм ги спазвала в различни етапи от живота си. Помагали са ми да постигам по-лесно хармония и да съхраня силите си за нещо по-важно и градивно.
1. Говорете само тогава, когато са готови да ви чуят. Не се опитвайте да налагате себе си над другите. Ще изхабите повече енергия, отколкото ще получите като резултат. Запомни: Не се натрапвай и не пречи на никого.
2. Не се изкушавайте да влияете върху мисленето, действията и решенията на другите. Добрите намерения, според вас, могат да се окажат упрек към другите. Всеки има свой път и не може да се научи от чуждите грешки. Запомни: Не давай съвет, докато не те помолят.
3. Когато все пак давате съвети, базирайте го на личен опит за неща, които сте изпробвали и сте се убедили в тях. Запомни: Не давай празни съвети.
4. Правете неща, чийто резултат със сигурност ще бъде по-добро самочувствие и удовлетворение. А, когато е за другите- благодарност. Заемайте се с неща,...
Прочети цялата публикация
Кой друг да бъдем, ако не себе си? | Анелия Стоилова
Колко често ви се иска да сте някой друг? Да не си ти, такъв какъвто си – със своите физически и емоционални дадености? Да си някой друг, уж по-красив или по-умен, по-успешен и щастлив? Това е най-честата и скрита причина за различни комплекси и тревожност. И една от причините да се чувстваме...
Да си достигнал предела на силите си | Анелия Стоилова
Когато си там, обикновено не го знаеш. Търсиш си други причини. Става въпрос за работата и синдромът „бърнаут“. Изведнъж превключваш от ентусиазъм и мотивация към раздразнителност, нежелание, проблеми със съня. Да, не ви се ходи на работа и не само днес, а от няколко дни/седмици/месеци и...
Какво, ако сме естествени? | Анелия Стоилова
Изкуствена кожа, изкуствени цветя, изкуствени хора… Всеки има причина да купи от първите две, но каква е причината за третото и от какво се лишава изкуственият човек? И не става въпрос за технологично създаден робот или манекен за витрина, а за онзи човек, който е избрал да скрие дълбоко в...
Манипулират ни ли децата? | Анелия Стоилова
Гледаш ги едни малки, невинни създания, а хитро постигат своите желания. Понякога си задаваме въпроса: Да се поддадем ли? Но в повечето случаи влизаме в капана на малките манипулатори. Кои са основните техники на малките изнудвачи?! 1. От разделение към цел. Това е, когато единият от...
5 въпроса, с които ще научите повече за себе си? | Анелия Стоилова
След като отговорите на въпросите по-долу, ще научите доста повече за себе си. Срещу всеки отговор има отбелязани точки. В края на теста ги съберете и вижте своя резултат:
1. Когато ви се случи да спечелите състезание или конкурс, каква награда предпочитате? А. Ваучер за почивка – 5 т....
Държавата ни не може да ми помогне
/Поглед.инфо/ Надявам се на отлагане на делото за екстрадиция. Това каза пред Нова телевизия Гергана Червенкова, която очаква решение на съда днес. Тя добави, че документите от САЩ вече са тук. Според нея, няма изпратени доказателства за вината й, които да са решаващи за съдебното...
Витамин B-6 може да ни помогне да си спомняме по-добре какво сънуваме
Учени са установили, че хората приемащи витамин B-6 (пиридоксин) всяка вечер преди лягане, са по-способни да си припомнят сънищата си в сравнение с тези които са приемали плацебо. Витамин B-6 играе ключова роля в метаболизма и за развитието на мозъка.
Смята се, че сънуваме около...
Как можем да бъдем активни още един час | Анелия Стоилова
Често се чувстваме тревожни не защото има или се безпокоим за нещо конкретно, а защото сме уморени. Преодолявайки умората ще си помогнете да се предотврати това. Провеждани са множество изследвания, че отпускането и почивката могат да бъдат терапевтично средство, което да отстрани всяко...
Може ли от срамежливи да станем уверени? | Анелия Стоилова
Има много примери на хора, които не са успели да разгърнат пълния си потенциал, защото са срамежливи или защото са си/им сложили този етикет и те не искат да го отлепят. Сигурна съм, че и някои от четящите го имат. Сигурна съм, че и аз от време на време си го залепям. Не знам до колко са...
И доверието си има своите характеристики | Анелия Стоилова
Какво е доверието? Знание, убеждение или просто усещане за честност и искреност. За да се породи доверие обикновено, са необходими няколко определени характеристики:
1. Предвидимост, т.е. уверени сме до някаква степен, че човекът на който сме гласували доверие, ще има очакваното...