Зимният студ крие много опасности за здравето ни. Що се отнася до очите, най-често срещаните проблеми през този сезон са свързани със сухота, сърбеж и раздразнение. А те се дължат най-вече на ниската влажност, посочват офталмолози.
През зимата влажността пада при застудяване на времето, обясняват от Университета Алабама. Допълнително усложняваме проблемите си с това, че усилваме отоплението на закрито (у дома, в офиса, в търговските обекти), за да избягаме от хватката на студа.
В резултат имаме ниска влажност навън и още по-ниска влажност на закрито, където високата температура допринася за изпаряването на естествената влага в окото, обяснява офталмологът Мариса Лоси.
За да се предпазите от неприятните симптоми на раздразнение, тя препоръчва в отопляемите помещения да се използват овлажнители за въздуха. Друг важен способ за превенция е добрата хидратация – т.е. да приемаме достатъчно течности, които да възстановяват баланса в тялото ни.
У дома, в офиса и в колата се постарайте отоплителният уред да не излъчва право в лицето Ви. Макар да е много изкушаващо да се стоплите, това допълнително изсушава и раздразва лигавицата на окото.
Когато излизате навън, задължително носете очила. При мрачно време можете да ги замените с прозрачни стъкла, без диоптър. Те ще намалят влиянието на вятъра. Ако пък носите контактни лещи, ги почиствайте редовно, за да минимизирате риска от инфекции.
При устойчиви симптоми е добре да се консултирате със специалист. Периодичното изсушаване на лигавицата може да се превърне в хронична сухота в окото. Добре е да посещавате редовно своя офталмолог, за да избегнете това.
